Manchmal reichen Worte einfach nicht aus. Es gibt Momente, in denen ein Video die Komplexität von Gefühlen und inneren Kämpfen besser zeigt, als es Worte je könnten. Deswegen möchte ich Dir ans Herz legen, das folgende ca. 2-minütige Video anzusehen:
Wir leben in einer Welt voller sichtbarem Leid – physische Krankheiten, Schmerz und Not, die oft direkt vor uns liegen.
Die Unsichtbaren Kämpfe: Warum Psychische Erkrankungen oft Verborgen Bleiben
Doch viele Kämpfe bleiben verborgen, besonders wenn es um psychische Erkrankungen geht. Die inneren Kämpfe einer psychischen Krankheit können genauso schwerwiegend sein wie jede körperliche Erkrankung, aber sie werden oft nicht erkannt. Warum? Weil viele Menschen es schaffen, ihre inneren Kämpfe tagtäglich in Kontakt mit ihren Mitmenschen zu verbergen. Sie haben Angst, sich zu öffnen, aus Furcht, nicht verstanden zu werden (und weil sie es selbst nicht verstehen), oder weil sie auch keine Last für andere sein wollen. Wer will seinen Freunden und Familie schon Sorgen machen.
Warum es so schwer ist, über Psychische Gesundheit zu sprechen
Doch das ist der falsche Weg. Es ist wichtig, offen darüber sprechen zu können, wenn es einem nicht gut geht, und sich Hilfe zu holen. Es ist vollkommen in Ordnung. Es ist normal. Und du bist damit nicht allein auf dieser Welt.
Solltest du gerade in einer Phase sein, in der es dir innerlich schlechter geht, als du es nach außen zeigst, möchte ich dir sagen: Du bist nicht allein. Nicht nur wir und unsere Alpakas stehen hinter Dir!
