Mentale Gesundheit betrifft uns alle – und doch wird sie in unserer leistungsgetriebenen Gesellschaft oft übersehen. Laut der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie (DGPPN) sind jedes Jahr über 27,8 % der Menschen in Deutschland von einer psychischen Erkrankung betroffen. Das entspricht fast 18 Millionen Menschen – mit Depressionen und Angststörungen als häufigste Diagnosen.
Wir bei tre_alpacas möchten dazu beitragen, dass mentale Gesundheit kein Tabu, sondern ein selbstverständlicher Teil unserer Gesellschaft wird.
Unsere eigene Erfahrung: Leben mit psychischer Erkrankung
Wir wissen aus eigener Erfahrung, wie schwer sich der Alltag mit Depressionen, Borderline oder Angststörungen anfühlen kann. Es gibt Tage, an denen die einfachsten Aufgaben zu großen Hürden werden. Und oft fühlt man sich missverstanden oder allein gelassen mit der eigenen Realität. Deshalb ist es uns wichtig, ein Zeichen zu setzen:
Es ist okay, wenn du einen schlechten Tag hast. Es ist okay, Pausen zu machen. Es ist okay, Nein zu sagen. Und es ist okay, nicht immer stark sein zu müssen.
Um dieses Bewusstsein zu stärken, haben wir dieses herzerwärmende Alpaka-Meme erstellt, das genau diese Botschaft vermittelt: "It's okay if you have a bad day." Unsere flauschigen Freunde erinnern daran, dass es in Ordnung ist, nicht perfekt zu sein und sich selbst an die erste Stelle zu setzen. Das Meme ist nicht nur eine Erinnerung daran, sich selbst mehr Mitgefühl zu schenken, sondern auch ein positiver Aufruf, das Thema mentale Gesundheit weiter zu normalisieren.
Gemeinsam Zeichen setzen: Mit jedem Kauf Gutes tun
Du kannst dieses liebevolle Motiv inspiriert von unserer Alpakaherde bei uns kaufen, aufgedruckt auf T-Shirts, Hoodies oder Postkarten. Mit deinem Kauf unterstützt du aktiv die Mental Health Bewegung, denn 20 % des Umsatzes werden an Initiativen für psychische Gesundheit gespendet. So setzen wir gemeinsam ein Zeichen für mehr Achtsamkeit im Umgang mit unserer eigenen Psyche und der unserer Mitmenschen.
Als jemand, der selbst täglich mit den Herausforderungen von Depressionen und Borderline zu kämpfen hat, wissen wir, wie wichtig es ist, sich selbst Pausen zu erlauben und auf die eigenen Grenzen zu achten. Unsere flauschigen Alpakas sind für uns nicht nur irgendwelche Herzenstiere, sondern auch Botschafter für mentale Gesundheit. Sie erinnern uns daran, dass es in Ordnung ist, Fehler zu machen, Hilfe anzunehmen und sich selbst zu lieben – genau so, wie man ist.
Warum ein positives Statement setzen?
Ein liebevoll gestaltetes Shirt mit einer inspirierenden Botschaft kann mehr bewirken, als man denkt. Es ist ein sanfter Reminder im Alltag – nicht nur für einen selbst, sondern auch für die Menschen um einen herum. Es zeigt: "Hey, mentale Gesundheit ist wichtig und es ist okay, sich um sich selbst zu kümmern." Unsere Mental Health Kollektion soll genau diese Message in die Welt tragen.
Setze mit uns ein flauschiges Zeichen für mentale Gesundheit und sei ein Teil der Bewegung! Hol dir jetzt dein Mental Health Alpaka-Shirt und trage die Message in die Welt hinaus – du bist einzigartig und wertvoll, genau so wie du bist!
Quellen:
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Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN): Psychische Erkrankungen in Deutschland
